То чем я живу и как я живу.

Завтра начинаю.

Ну что же, вот сегодня последний день перед началом эксперимента.  Завтра начинаю пробовать привести себя в форму.

И так с ках цифр я начинаю, на вечер сегодняшнего дня я имею:

Рост 177, Обхват груди 106, талии (живота) 109, 5 точка 107.

Вес 95.8 кг. По приложению здоровье:

ИМТ — 30,6, Процент жира 28,5%, мышечная масса 66.0 минерализация 2,5 Белок 16,6.

В идеале конечно хочется получить за две недели цифру менее 90 кг. но поживем увидим.

И так завтра вечером подробный отчет о первом дне.