И так, сегодня был мой первый день, проведенный с программой питания Худеем за неделю Очищающий комплекс.
На завтрак была каша овсяная, ее отличие от привычной нам тем, что она не содержит соль и сахар. Чай на вкус как обычный травяной.
На обед гречка с овощами и суп свекольник. К ним я добавил 100 грамм отварной куриной грудки.
На ужин Суп с крапивой и кисель. Ко всему я добавил десерт состоящий из 400 гр. желтого арбуза.
Из физической нагрузки была пешая прогулка на 10 км.
Впечатление от День первый с Худеем за неделю, нормальное. чувство голода есть но небольшое. Употребленные калории за день 1300 ккал.
