То чем я живу и как я живу.

Последние записи

SEOsprint — удобный проект.

SEOsprint — удобный проект.

Что такое SEO sprint SEO sprint – уникальный web-сервис, объединяющий в себе три основополагающих направления (возможности): 1. Возможность компаниям и отдельным лицам в кратчайшие сроки заявить о себе и о своём бренде, показать миру свой товар или услугу, web-ресурс, YouTube-канал, обрести постоянных лояльных клиентов, подписчиков 

Seo-Stream — универсальный проект.

Seo-Stream — универсальный проект.

Пользователям На данный момент, практически каждый человек имеет доступ к сети Интернет и проводит в ней все свое свободное время. А ведь это время можно использовать и изымать из него пользу, а точнее зарабатывать. Заработок в интернете доступен для любого человека, в независимости от пола, 

Web-IP.ru — система раскрутки и продвижения сайтов

Web-IP.ru — система раскрутки и продвижения сайтов

Добро пожаловать в систему активной рекламы Web-IP.ru. Система включает широкий спектр услуг как для рекламодателя, нуждающегося в продвижении своего сайта, так и для пользователя, желающего подзаработать. Рекламодателям Web-IP.ru — система раскрутки и продвижения сайтов, за счет повышения их посещаемости. Наша система обеспечит постоянный приток уникальных 

SurfEarner — это CPA-маркетплейс

SurfEarner — это CPA-маркетплейс

SurfEarner — это CPA-маркетплейс, объединяющий рекламодателей, веб-мастеров, и желающих зарабатывать в интернете. В вашем распоряжении более 1 000 000 активных платежеспособных пользователей интернета, готовых внимательно изучить ваш продукт, а также выполнить любые задания по продвижению вашего бизнеса! Зарегистрировать аккаунт в SurfEarner >> Для рекламодателей Устали 

WMZONA — Портал для заработка

WMZONA — Портал для заработка

WMZONA — Портал для заработка. Заработок в интернете до 500$ в месяц Работа для пользователей форумов и социальных сетей. Дополнительный заработок от 50$ до 500$ в месяц. Свободный график, обучение, премии. Зарегистрируйся и начни зарабатывать в Интернете прямо сейчас! Самая высокая оплата за выполнение заданий! 

WMmail.ru — сервис почтовых рассылок

WMmail.ru — сервис почтовых рассылок

WMmail.ru — сервис почтовых рассылок В ЭТОЙ СТАТЬЕ РЕЧЬ ПОЙДЁТ О ЗАРАБОТКЕ В ИНТЕРНЕТЕ, А ИМЕННО, О ЗАРАБОТКЕ НА САЙТЕ WMMAIL.RU. WMmail – лучший из российских почтовиков, открывшийся в 2004-м году. На сегодняшний день на сайте зарегистрировано более 500 тысяч участников, из которых около 40 

SEOTIME Онлайн платформа.

SEOTIME Онлайн платформа.

SEOTIME Онлайн платформа которая обеспечит Вам продвижение вашего бизнеса, сайта, форума, страницы соцсети, YouTube, Вконтакте, программы или игры среди пользователей интернета. Мы приведём к вам реальных пользователей и обеспечим качественный трафик с очень гибкими настройками таргетинга! Для рекламодателей SEOTIME предлагает: Целевая аудитория и качественные выполнения. 

Сashbox

Сashbox

МЕСТО, ГДЕ ВСТРЕЧАЮТСЯ ИНТЕРЕСЫ БИЗНЕСА И ЭНТУЗИАЗМ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ. Сashbox – это такие инструменты для предпринимательства, которые обладают достоинствами человеческих взаимоотношений: искренностью, простотой, любознательностью, дружелюбием. Сashbox – это неформальное, ненавязчивое, но чрезвычайно эффективное продвижение вашего бренда. ПОМОЖЕТ ОБЛАДАТЕЛЯМ БИЗНЕСА: Привлечь клиентов и покупателей из 

Десятый день с программой худеем за неделю.

Десятый день с программой худеем за неделю.

Всем добрый вечер. Вот и подошел десятый день моей диеты и пятый день второго кейса худеем за неделю. Рацион сегодняшнего дня был так же немного изменен как и вчера. И так на завтрак сегодня было. Лапша пикантная с овощами, Компот похудин, чай жиросжигающий, отварная часть 

День девятый — продолжение диеты.

День девятый — продолжение диеты.

Ну вот и прошел сегодняшний девятый день моего похудения с программой Худеем за неделю. Сегодня мне пришлось внести коррективы в свой повседневный рацион. А причина банально, сегодня начался мужской теннисный турнир, который я смотрю живьем. И эти коррективы продержаться целую неделю. И так завтрак мой 


Мой дневник

Десятый день с программой худеем за неделю.

Десятый день с программой худеем за неделю.

Всем добрый вечер. Вот и подошел десятый день моей диеты и пятый день второго кейса худеем за неделю.

Рацион сегодняшнего дня был так же немного изменен как и вчера.

И так на завтрак сегодня было. Лапша пикантная с овощами, Компот похудин, чай жиросжигающий, отварная часть курицы без кожи 100 гр.

Десятый день с программой худеем за неделю.

Обед сегодня состоял из банана 1 шт, батончика леовит и батончика Фрутилад фруктовая энергия.

На ужин  Кисель очищающий, Картофель с цыпленком , Мисо суп и часть отварной курицы без кожи 100 гр.

Десятый день с программой худеем за неделю.

Из перекусов было 1 груша и 1 яблоко.

По калорийности день потянул на 110 ккал. Физическая нагрузка небольшая, 5 км.

Завтра начинаю новый кейс.

Ну и по традиции немного о том, что ел от производителя.

  • Мисо-суп — из серии «Худеем за неделю» — прекрасное диетическое блюдо на обед.Приготовлен на основе рыбного бульона, который малокалориен, легко усваивается организмом и при этом богат экстрактивными веществами, стимулирующим отделение пищеварительных соков.

    В его составе морская капуста, которая богата белком и йодом и насыщает ими организм. А еще она обладает лёгким слабительным действием.

    Соевый соус подчеркивает вкус блюда и привносит в него множество минеральных элементов, витаминов и аминокислот.

    Лецитин — фосфолипид, необходимый организму человека для нормальной жизнедеятельности, строительства клеток, хорошей работы нервной системы, обладает противоопухолевыми и противоаллергическими свойствами.

    Лук и чеснок содержат много сульфосоединений, фитонцидов, витаминов С, группы В, серы, магния, калия, необходимых для правильной работы пищеварительной, сердечно-сосудистой системы, укрепления защитных сил организма, улучшению настроения. А фитиновая кислота чеснока превращается в инозит, необходимый для роста волос и здоровья кожи.

    Дополнительно этот супчик обогащен антиоксидантами — аскорбиновой и лимонной кислотами, которые необходимы организму для противостояния окислительному стрессу с повреждающим действием свободных радикалов.

  •  

    Лапша пикантная с овощами — классическое блюдо для любого рациона, включая диетический низкокалорийный. Оно одновременно питательно, нежно на вкус и обогащено витаминами и клетчаткой, так необходимой для нормальной работы органов пищеварения. Оно прекрасно сочетается с другими блюдами из овощей, бобовых и грибов.

 


Записи

Десятый день с программой худеем за неделю.

Десятый день с программой худеем за неделю.

Всем добрый вечер. Вот и подошел десятый день моей диеты и пятый день второго кейса худеем за неделю. Рацион сегодняшнего дня был так же немного изменен как и вчера. И так на завтрак сегодня было. Лапша пикантная с овощами, Компот похудин, чай жиросжигающий, отварная часть 

День девятый — продолжение диеты.

День девятый — продолжение диеты.

Ну вот и прошел сегодняшний девятый день моего похудения с программой Худеем за неделю. Сегодня мне пришлось внести коррективы в свой повседневный рацион. А причина банально, сегодня начался мужской теннисный турнир, который я смотрю живьем. И эти коррективы продержаться целую неделю. И так завтрак мой 

День восьмой — продолжаем диету.

День восьмой — продолжаем диету.

Ну что же, вот и подошел к концу день восьмой с программой худеем за неделю. День на удивление прошел спокойно и без приступов голода. И теперь уже по сложившейся традиции мой сегодняшний рацион питания. Завтрак состоял из Компота похудин. На второй завтрак батончик жиросжигающий и 

День седьмой — Продолжение.

День седьмой — Продолжение.

Ну что же, вот и подходит День седьмой моей странной диеты на пакетиках из программы худеем за неделю второй на новом кейсе. Сегодняшний день прошел скажем так спокойно, без особого чувства голода, но при этом и без большой физической активности, т.к. на улице был дождь. 

день шестой — новый кейс

день шестой — новый кейс

Ну что же вот и наступил день шестой. Начинаю я его с  новым кейсом программы Худеем за неделю. Ну что же в этот раз  мой завтрак состоял из Компота похудин и дополнительно 150 грамм обезжиренного творога. Второй завтрак из дополнительного меню батончик фруктовый жиросжигающий. На